フィットネス

【徹底解説】オンラインパーソナルトレーニングLive Fitとは

オンラインパーソナルトレーニングLive Fitとは

新型コロナウイルスによる外出自粛やテレワークで家にいる時間が増えた今、運動不足で体がなまってしまったり、コロナ太りに悩んでいる方も多いはず。

ぽん
ジム閉鎖によって私も体がなまってしょうがないよ…

ジム閉鎖中でジムで鍛えたり、パーソナルトレーニングが受けれない人も多いですよね。

 

はむちゃん
この外出自粛で誰にも会わない期間にダイエットして痩せたいんだよね…

外出自粛やてテレワークで人と会わなくなった今、自分磨きをするのもいいですよね!

 

・外出自粛・テレワークによる運動不足
・ジム閉鎖による体のなまり
・コロナ太り
・外出自粛中にダイエット

これら全てを解決してくれるサービスとして今、オンラインパーソナルトレーニングに注目が集まっています。

今回は数あるオンラインパーソナルトレーニングの中でも、総合評価の高いLive Fitについて徹底解説します。

 

オンラインパーソナルトレーニングLive Fitとは

livefitとは

 

オンラインパーソナあるトレーニングとは、ZOOM・LINE・Skype等のビデオチャットを利用して自宅にいながらパーソナルトレーニングが受けれるサービスです。

 

パーソナルトレーニングとは

はむちゃん
パーソナルトレーニングって何??
ぽん
トレーナーがお客さんに対して1対1で運動指導や食事管理を行うトレーニング方法だよ!

 

現在の自分の身体の状況やクセを踏まえた適切な運動メニューや食事メニューを組んでくれるため、自己流のトレーニングやダイエットよりも非常に効果が出やすいです。

 

ぽん
間違ったフォームでのトレーニングや偏った食事管理だと思うような効果を得られないよ!

 

ひのまる整骨院について

オンラインパーソナルトレーニングLive Fitは北海道札幌市東区にあるパーソナルトレーニングジム併設の「ひのまる整骨院」によって提供されているサービスです。

 

【ひのまる整骨院】
所在地:〒007-0839 北海道札幌市東区北39条東8丁目1-8
TEL:011-790-6910
LINE:@ogh8295v
駐車場:2台完備

>>オンラインパーソナルトレーニングLive Fit 公式サイト

無料体験実施中

期間限定で、オンラインパーソナルトレーニングLive Fitの20分の無料体験が可能です。

無料体験といっても、普段のレッスンと同じ内容のレッスンを受けることができます。さらに、無料体験後、「食事と筋トレのダイエットブック(PDF)」を貰えます。

 

・パーソナルトレーニングのイメージが湧かない
・初めてのパーソナルトレーニングで不安
・食事やトレーニングのアドバイスが欲しい
・家にいながらパーソナルトレーニングを受けたい

という方は一度Live Fitの無料体験を試してみるのをおすすめしますヾ(o´▽`)ノ本気で変わりたいのであれば行動が1番です!

 

ぽん
無料体験後もしつこい勧誘等はないから安心だよ!

 

オンラインパーソナルトレーニングを無料体験してみる

 

【オンラインパーソナルトレーニングLive Fit】メリット・デメリット

メリットデメリット

 

Live Fit 実店舗
メリット ・費用が安い
・好きな時間に受けれる
・人の目を気にしなくていい
・自宅でできるトレーニングメニューを考えてくれる
・実店舗のパーソナルトレーニングよりも恥ずかしさが少ない
・直接指導してくれる
・マシンを使ったトレーニングができる
デメリット ・画面越しの指導
・マシンが使えない
・費用が高い
・場所を選べない
・時間が限定される
・マシンありきのメニューが多くなり、自宅ではできない

金銭面や時間、場所といった条件で融通が効くのはオンラインパーソナルトレーニングとなります。

ただオンラインパーソナルトレーニングだと、マシンを使えないため、自宅でできるトレーニングが中心となります。「マシンを使ってトレーニングしたい‼︎」という方にとっては向いてないかもしれません。

しかし、コロナで外出自粛の今は自宅でできるトレーニングの方がもってこいかもしれませんね。

また、1対1のパーソナルトレーニングは恥ずかしいという方でも、オンラインだったら画面越しなので恥ずかしさも軽減されます。

>>オンラインパーソナルトレーニングLive Fit 公式サイト

 

【オンラインパーソナルトレーニングLive Fit】トレーナー

トレーナー

整骨院が運営しているパーソナルジムだけあってパーソナルトレーナーは医療系国家資格を持っています。

一般的なトレーニングやダイエットとは違い、骨格による体の歪みやフォームも指導してくれるので嬉しいですね。

また、オンラインパーソナルトレーニングLive Fitのトレーナーさんは全日本クラスの選手やジュニアオリンピック選手、プロバスケットボール選手のトレーニングや治療も担当された経験があり、こんな経歴を持つ方からパーソナルを受けれる機会はなかなかないと思います。

 

【オンラインパーソナルトレーニングLive Fit】食事管理

食事管理

50分のパーソナルトレーニングのうち、最初の10分が食事カウンセリングとなります。

オンラインパーソナルトレーニングLive Fitではトレーニング指導だけでなく、食事指導もしてくれるのが嬉しい点。

ダイエットときくと間違った食事制限をしたり偏った食事になりがちですが、医療系国家資格を持ったプロのトレーナーが食事に関するアドバイスもくれます。

 

【オンラインパーソナルトレーニングLive Fit】料金と回数

料金と回数

1ヶ月あたり29,800円(税抜)
(月4回、トレーニング指導と食事カウンセリング)

これ、控えめに言って破格です。

月4回のパーソナルトレーニング以外にもアプリやLINEを通じて毎日食事アドバイスがもらえるのも嬉しい点です。

60日間(全8回) 59,600円(税抜)
90日間(全12回) 89,400円(税抜)
1ヶ月あたり 29,800円(税抜)

※お申込みは60日間 59,600円(税抜)〜になります。

ちなみに私の通っているジムは、2ヶ月のパーソナルトレーニングで250,000円ほどかかります。それを考えるとLive Fitはかなりお得です。

 

オンラインパーソナルトレーニングLive Fit公式サイト

 

【期間限定】20分無料体験

無料体験

オンラインパーソナルトレーニングLive Fitは、今だけ、期間限定で20分の無料体験を受けることができます。

※無料体験は予告なしに終了することがあるそうなので気になっている方はお早めに。

無料体験といっても、普段のレッスンと同じ内容のレッスンを受けることができます。

パーソナルトレーニングを受けたことがなく、パーソナルトレーニングのイメージが湧かない方はぜひこの機会に無料体験レッスンを受けてみるのはいかがですか??

また、無料体験後、「食事と筋トレのダイエットブック(PDF)」を貰えます。これを無料でもらえるだけでもかなりお得で、今後の自宅トレーニングやダイエットに役立ちます。

>>Live Fitのオンラインパーソナルトレーニングを無料体験してみる

 

【オンラインパーソナルトレーニングLive Fit】まとめ

まとめ

今回は北海道札幌市にあるひのまる整骨院が運営するオンラインパーソナルトレーニングLive Fitについてご紹介しました。

Live Fitはこんな方におすすめ

  • 近くにジムがない
  • 忙しくてジムに通えない
  • 自宅でトレーニングやダイエットをしたい
  • なるべくパーソナルトレーニングの費用を抑えたい
  • 今までトレーニングやダイエットを自己流で行なってきたがなかなか効果がでない

一般的なオンラインパーソナルトレーニングやオンラインダイエットは「食事指導+動画配信」が多いです。

しかしLive Fitの場合、食事指導に加え、医療系国家資格を持ったプロのトレーナーがトレーニング指導も行なってくれます。かなり魅力的です。

「食事指導+トレーニング指導+LINEでの食事管理」を全部含め月々29,800円(税抜)です。

「オンラインのパーソナルトレーニングって効果があるの??」と疑問の方はぜひ一度20分の無料体験を試してみてください!百聞は一見にしかず。自ら試すことでわかることの方が多いですし、何より本気で現状を変えたいと思っているのであればまずは行動が1番です!

 

オンラインパーソナルトレーニングLive Fit公式サイト

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